Μήνυμα από την ψυχολόγο του σχολείου μας
Η ψυχολόγος του σχολείου μας, κα Παντελίδη Παναγιώτα, έχει αναρτήσει στο e-class του σχολείου μας υλικό με θεματολογία που αφορά τους/τις έφηβους/ες μαθητές/ριες και βρίσκεται στην ενότητα «Θέματα Ψυχολογίας Και Προαγωγής Υγείας των Μαθητών/ριών». Το εν λόγω υλικό, πραγματεύεται ζητήματα όπως είναι τα παρακάτω:
- ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΕΣ_ ΟΔΗΓΟΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ ΜΑΘΗΤΩΝ ΚΑΙ ΓΟΝΕΩΝ
- ΕΘΙΣΜΟΣ ΣΤΟ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟ
- ΕΚΦΟΒΙΣΜΟΣ ΣΕ ΦΥΣΙΚΟ ΚΑΙ ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΟ ΧΩΡΟ
- ΤΑΙΝΙΕΣ ΝΑ ΕΠΙΛΕΞΕΤΕ ΓΙΑ ΤΟΝ ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΚΦΟΒΙΣΜΟ
- Η ΑΞΙΑ ΤΟΥ ΚΑΛΟΥ ΥΠΝΟΥ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ
- ΤΡΩΩ ΕΞΥΠΝΑ! ΝΙΩΘΩ ΚΑΛΑ!
- ΟΙ ΣΧΕΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΕΦΗΒΕΙΑ_ΟΙ ΦΙΛΙΚΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΚΑΙ ΟΙ ΕΡΩΤΕΣ ΣΤΗΝ ΕΦΗΒΕΙΑ
- ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗ ΑΓΩΓΗ ΣΤΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΕΦΗΒΕΣ
- ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗ ΑΓΩΓΗ ΣΤΑ ΑΓΟΡΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣ
- ΑΝΤΙΣΥΛΛΗΨΗ ΣΤΗΝ ΕΦΗΒΕΙΑ
- ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΩΣ ΜΕΤΑΔΙΔΟΜΕΝΕΣ ΛΟΙΜΩΞΕΙΣ_ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΕΦΗΒΩΝ
Με αφορμή τις εξετάσεις….
Οι εξετάσεις πλησιάζουν και όσοι συμμετέχουν στις πανελλήνιες, ενδεχομένως να βιώνουν λίγο ή και αρκετό άγχος παραπάνω από εκείνους που δίνουν ενδοσχολικές (προαγωγικές). Μαθητές/ριες και γονείς αγωνιούν πολύ συχνά για εκείνο το «μετά». Ερωτήματα του τύπου «Τι θα γίνει αν δεν περάσω στην σχολή που θέλω;» μέχρι και «Τι θα κάνω αν μείνω στην ίδια τάξη;», αρκούν για να αρχίσει κάποιος να ανησυχεί για την επίδοσή του και να αμφιβάλλει για το αν τελικά είναι ικανός/ή να τα καταφέρει! Πολύ συχνά αυτή η ανησυχία γίνεται στρες και κάποιες άλλες φορές μπορεί να εκφραστεί ακόμα και με ψυχοσωματικά συμπτώματα (π.χ. πονοκέφαλο, πόνος στην κοιλιά, ταχυκαρδίες, κρίσεις πανικού κτλ) ή και με προβλήματα στην διατροφή και στον ύπνο.
Πολλοί άνθρωποι βλέπουν το άγχος σαν ένα απειλητικό και «επικίνδυνο» συναίσθημα, το οποίο οδηγεί σε αποτυχία και καταστροφή. Είναι όμως σημαντικό εδώ να ξέρουμε, ότι αν καταφέρει κανείς να δει το συναίσθημα αυτό ως κάτι πολύ χρήσιμο, τότε μπορεί όχι μόνο να το διαχειριστεί, αλλά και να επωφεληθεί από αυτό!
Περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε στο αναρτημένο υλικό, το οποίο επισκέπτεστε πατώντας τον παρακάτω σύνδεσμο:
https://eclass.sch.gr/modules/document/index.php?course=0540860295
